Tag Archive for Bewegung

Abnehmen

Neues Jahr- neue Vorsätze. Dazu gehört auch abnehmen. Aber die schlechte Nachricht vorweg: Am Ende des Jahres wird nahezu jeder- auch der der abgenommen hat- wieder an Gewicht zugelegt haben. Also doch bleiben lassen? Ich denke mit mehr Nüchternheit und…

Mit Bewegung gesünder leben

Übergewicht ist oftUrsache und Ausgang für eine ganze Reihe von Erkrankungen wie Hypertonie, Diabetes oder Fettstoffwechselstörungen. Diese Krankheiten stellen eine Bedrohung für die weitere Prognose der Betroffenen dar, weil sie doch am Anfang von Herzinfarkt, Schlaganfall oder gar vorzeitiger Tod…